お弁当作りなう。雲行きが はっきりしない朝。。。
おはようございます・・・（小声。スターどっきりマル秘報告の寝
今日は、息子と娘が通う小学校の全校遠足。
でも、朝から天気がよろしくないようで・・・・・・遠足は中止か
学校ってのは何でも予定をきっちり組んであるもんなので、
もし今日遠足が中止でもお弁当は作らなければならないという。
要するに、本来なら遠足でお弁当を食べる予定の日だから、
いつも食べてるありがたーーい給食は今日の分は用意できませんよ
事情はわかるんだけども。。。子どもたちのためにこんなこと思っ
中止になる遠足のために作るお弁当・・・テンションが上がらずモ
で、こうして現実逃避してるわけなのですが(汗)
これって、予備日にもお弁当作らなきゃなんだっけ・・・まだ確認
ウチは保育園だったので、弁当を作ることに慣れてないだけなんだ
中身もいつも同じような感じだしなぁ。。。
かろうじて玉子焼きのみで手作り感をかもし出し、あとは冷凍食品
でも、私の作る玉子焼き美味しいよーって子どもたちが言ってくれ
お母さん頑張るよ！頑張れるのなんて玉子焼きだけだけどっ！！
私は、自分がチーズ入りオムレツが好きなので、
玉子焼きもオムレツ風のチーズとマヨネーズでふんわり焼き上げた
それをお弁当に入れているのです、、、
時間が経っても固くならずに美味しい玉子焼きができたんじゃない
お兄ちゃんは既に起きて、なにやら読書中。
さて、いつもお寝坊さんな下の娘を起こすとしますか♪
昨日の夜、せっせと てるてるぼうず作ったのにねぇ。。。雨だと知ったら、やっぱりが
にきびが始まる年齢
私は30歳の女性です。思春期ににきび一つなく肌がとても綺麗でした。ところが、最近、顔ににきびのようなものが出来て悩んでいます。今出来るのもにきびでしょうか？
今小学校5年生の娘が顔ににきびが出始めました。にきびがこんなに早くできて、どこかに異常があるのはないでしょうか？
もちろん、にきびは思春期に最も多く発生します。思春期には、ほとんどがにきびが出来て、その中の10人に一、二人は非常にひどくなります。
しかし、思春期に多く生じるだけであって、他の年齢には出来ないことはありません。小学校の時から出来る子供もいて、歳を取って出来るにきびもあります。
特に女性ではその差が大きくなります。
小学校を卒業する前に生じるにきびは女の子で、より多く、約30人の中で一人くらいは思春期が始まる前に生じると言われています。しかし、そんなに心配をする必要はありません。思春期が来る前ににきびが出来たとして後でにきびがひどくなるという事ではありません。
にきびが始まると徐々にひどくなり、 3年から5年程度になると、一番ひどいです。もちろん、一部の人々は、それよりも遅くひどくなるケースもあります。
大体、女性は男性よりも早くニキビがひどくなります。ところが不思議なことに年齢を取りながら非常に重度のにきびは互いに変わり、女性は非常に重度のにきびが徐々に減る一方、男性では、非常に重度のにきびは徐々に増えます。にきびは年を取ると減るということは誰でもよく知っています。
ところで、いったい何歳になると、にきびがなくなるのでしょうか？
実はこれについてはよくわかりませんが、十人中一、二名は、 25歳を超えてもニキビが顔に残っています。
皮膚科外来で治療を受けに来る患者を見ると、 25歳以上のにきびの治療に来る人の中には女性の方が多いが、女性が顔にもっと関心が高くてそうなのか、本当に女性の方が多いのかははっきりしません。
一部の人々は20代まで何の問題もないが、一歩遅れてニキビが出来たりするのに女性の方が多く観察されます。
鼻の黒ずみを目立たなくするのにオススメ！
もの凄く疲れていたり、
寝不足で帰ってみると
いつもより小鼻が黒ずんでる！
ぎゃー！！
ってこと、ありませんか。
原因は一概には言えませんが、
体調不良で広がった毛穴に、
いっぱい出てしまった皮脂や、
お化粧なんかが付着したのかもしれません。
しかも、普段のクレンジング、洗顔じゃ落ち切らなかったりします。
落ちないからといって、
力を込めて洗ったりしないで下さいね！！
最悪、皮膚を傷つけてしまい、
皮膚科に行くハメになりますよ！（←経験者です…。）
でも、その日の黒ずみは、その日のうちにケアしたい！
そうしないと、
どんどん黒くなっていってしまうかもしれません。
ではどうしたら？？
私のオススメは、
スマートピール です！！
夜の通販や、楽天市場でよく見る方もいらっしゃるかもしれませんが。まさに、それです！
顔に水を付けて、美顔器の細い先から出る超音波で毛穴の汚れをかき出すという、アレです！
秋の兆しが急に残暑に戻った気がします。
ここ数日なんとなく秋の兆しが訪れていてそろそろ衣替えしないと寒いなぁ…なんて考えていましたが、今朝方急になんとなく暑いな?と思って目が覚めました。
我が家の寝室は朝日が直接入り込むので日差しが強い事にまずおどろきました。
そして、換気のためにいつも窓を少しだけ開けているにもかかわらず全然寒く無い事にも驚きました。
今日は暖かいんだと思いながらも一応長袖で犬の散歩に出ましたが、外に出ると日陰を歩かないと辛いくらい暑かったです。
最近は冷えて来たので子供の帽子もかぶせずに出かけてしまったので子供が心配でせっかくの良い天気の散歩も日陰ばかりの散歩になってしまい残念でした。
もう直ぐ私の大好きな冬の季節になるのにまだ残暑が残っている事にがっかりでした。
冬は子供の体調管理が難しいので暖かい方がいいのかもしれませんが、雪の中をおぼつかない足取りで歩く子供を早くみたいと思っていたので、また暑くなってしまう今週はちょっぴり憂鬱です。
それに衣替えも完全に終わらせてなくて良かったと思いました。
衣替えのタイミングは毎年難しくて少しずつ進めて行かないとまた暑くなってしまうと着せるものに悩む事になってしまうので、再来週ごろの休みにでもやろうかと思いました。
テレビ番組をついつい長く見てしまいます。
私は毎日早寝早起きをするために、
朝食の時間などを利用して見ているのですが、
そのため、その日の予定が押してしまい、
テレビの誘惑に打ち勝つには、何らかの方法が必要です。
特に就寝前にテレビを見てしまうと、ついつい長くなってしまい、
多くの人生の成功者は早起きの人が多いと言いますが、
テレビ番組を楽しみの一つとしている私にとっては、
そのためには自分に打ち勝って、時間制限を設けて、
テレビを見ながらできる作業をありますが、
自分なりに毎日のスケジュールを立てて、
そのためにもテレビを見るなどの余暇の時間をきちんと設けたほう
私がハマっているダイエット方法！
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台風の余波で風が強い中釣れてます
魚釣り大会に参加しています。
重量ではなく、釣れた魚の大きさで競います。
いつもなら喜ぶアジ、イワシでは勝てない。
アジをエサに旦那は大物を狙います。その横で長男はサビキ釣り。
お父さん釣れないね、のコメントを無視しつつ、
おっと、次男の網にかかったイワシをねらって、
サビキの針釣れるわけもなく、ブチッと糸が切れました。
隣の人が言うには、ハマチだったとか。
近くの人に言いふらす次男ですが、
その後も小魚は地道につれますが、大物がさっぱり。
エントリーの時間になったのでイワシの中で背比べ。
でもね、やっぱり上手な人はいるのですね。
先端ではタチウオが数匹上がったそうです。長い魚だなぁ。
長男は満足そうだったので、
長さランキングはあきらめて、お楽しみ抽選会にかけます！
ひとつぶのマスカットとはひみつの嵐ちゃんでも登場
ひとつぶのマスカットのおいしさが噂となって広がってきているよ
ひみつの嵐ちゃんの嵐シェアハウスにも登場していました。
この日のゲストはパフュームの3人。広島出身ということで
「ブンカッキー」「モシカ」「ゆっぴー」「ひろしま清盛」
など4人のご当地ゆるキャラが広島のおすすめ最新デザートを
宅配し紹介する場面でした。
「牡蠣まるごとせんべい」「焼きモンブラン」そして。。
1日1万個も売り上げる広島県の風物詩として
ひとつぶのマスカットも紹介されました。
あーちゃんはこのひとつぶのマスカットを見たとたん
「これ知ってる~めちゃくちゃおいしいんだよ！！！と大絶賛。
さっそく試食をするパフュームと嵐のふたり。。
おもち感覚で一口“パク”
瞬間、果汁の多さと意外な食感にみんなおっと驚いた感じでした。
広島といえばもみじ饅頭ってみんなよく知っていますよね。
でも最近はこのひとつぶのマスカットも広島で話題の
最新デザートとして人気があるんです。
アレキサンドリアが最高級品種なのでどうしても
値段が高くなってしまいますが。。まあ
夏の特別のお楽しみということで。。。。
人気のひとつぶのマスカットどこにいったら買えるんでしょうか。
どうも売られているところが限られているようですね。
広島駅に売ってるのかと言う声を聞き調べてみると
広島駅では無く三原駅の近く。。。そうなんです本店があるんです
さらには本店の近くのAEONの中に城町店があります。
知ってましたか？
三原市は“たこ”が有名なところでありながらも
スイーツの町としても押してるそうなんですよ~
その他にも本場広島市内には常設店「旬果瞬菓」が2店
「広島三越」「広島そごう」にあります。
口コミでみたのですがAEON、三越、そごうといえば
デパ地下。。。
必ずといっていいくらい試食コーナーってありますよね。
なんと！ひとつぶのマスカットも試食ができるみたいなんです。
それだけ新鮮さ、品質に自信を持ってるってことかも知れませんけ
1個のお値段ばかにならないじゃないですか。。
でも。。ちょっとうれしい。
広島意外では東京、千葉、埼玉、大阪などにも常設店がありますの
お近くの方はぜひ直接足を運んで「見て」「味見」してみると
いいかもしれませんね。
もちろん共楽堂のホームページからの購入も可能ですよ。
セレカジで人気のスタイル
セレカジで人気のスタイルとして、
様々なアイテムから組み合わせていく必要がありますが、
イマイチ自分ではうまく組み合わせられないという方もいるのでは
一点一点はこれがいい、あれがいい、
トータルコーデとなると、
特にネット上では、イメージするしかないので、
ならない場合も多いと思います。
そこで、この東京カバーズでは、
どのように合わせれば良いのかがわかりやすくなっています。
この写真を見ることで、
小見出し：おしゃれを極めて女子力をアップさせる！
更に、STYLE BOOKというものを掲載しているので、ここから自分に似合う
コーディネートを選んでいくこともできます。
このように様々なスタイルのサンプルを用意しているので、
ご自分にあったスタイルというものを探すことが容易にできるので
モデルさんがどんな視点でコーディネートを選んでいるのかが少し
のではないでしょうか。
おしゃれについてあまり詳しくなくても、
とりあえず、モデルさんの着ているものを買って、
そうすることで自分に合うスタイルというものがわかってくると思
自分なりのスタイルがわからなくても、まずは真似をしてみる。
そうやって、おしゃれに気を使うことで、
周りから一目置かれたりすることもあると思います。
おしゃれをする目的というのはやはり周りから褒められたいという
褒められると嬉しくなりますし、
どんどんおしゃれになっていく女性を見ると魅力的な女性だと思わ
積極的にセレカジを東京カバーズから取り入れていくと良いと思い
足のむくみの原因
一日の仕事が終わるころ、足がなんとなくだるい、朝履いていたパ
私もやはり、1日座って仕事をしたりまたは立ちっぱなしだったり
足のむくみの原因は、大きく分けると３つあります。
まずはめぐりが悪い。血液の循環が悪かったり気のめぐりが悪いと
次に冷えもまた原因の一つです。冷えると血行も悪くなりますよね
また不規則な生活も原因の一つなんだそうです。自律神経の乱れが
積極的に運動をしたり、体をあったかくするというのも大切ですね
私もできることからやっていこうと思います。
冷え性サプリ人気商品はコレ！その①
冷え性の人に人気のあるサプリをご紹介～！！
☆αGヘスペリジン＋ナノヘスペレチン
こちらあの江崎グリコから出ているサプリです。20年かけて開発
すごいですよね。
みかんからとれるポリフェノール「ヘスペリジン」という成分を主
これに「ナノヘスペレチン」という成分を加えると効果が長く持続
体のめぐりをよくしてくれるので、冷え対策にはもちろん、むくみ
☆金時しょうが粒
冷えといえば「しょうが」ともいうくらい、しょうがが体に良いと
さらには、美容にもよい成分を加えて冷えにも美容にも良いサプリ
